Das Genfer Set enthält 3 verschiedene Kegelbälle mit allmählich ansteigendem Gewicht, die zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur dienen. Effektive Kegelübungen verbessern die vaginale Gesundheit, was zu erhöhter Libido und sexueller Zufriedenheit führt. Jeder Kegelball wird mit einer Silikonschnur geliefert, die sich nach dem Gebrauch leicht entfernen lässt. Beginnen Sie damit, den Ball mit dem leichtesten Gewicht (46 Gramm) zu tragen und versuchen Sie, den Ball in 10er- oder 20er-Sitzungen 2 Sekunden lang in der Vagina zu halten. Üben Sie regelmäßig und steigern Sie die Dauer des Trainings langsam auf zunächst 5 und später 10 Sekunden. Wechseln Sie nach einiger Zeit zu einem schwereren Ball (77 Gramm) und arbeiten Sie sich bis zum schwersten Ball (107 Gramm) vor.
Erhältlich inSchwarz,LilaundPink
Größen:
Kugel 1
Länge: 137mm
Durchmesser: 36mm
Gewicht: 46g
Kugel 2
Länge: 160 mm
Durchmesser: 28 mm
Gewicht: 107 Gramm
Kugel 3
Länge: 172 mm
Durchmesser: 32 mm
Gewicht: 77 Gramm